Soutien aux particuliers
Thérapie
Thérapie individuelle et thérapie de couple
J’accompagne les adultes, en séance individuelle ou en thérapie de couple, dans un cadre bienveillant et confidentiel.
Les consultations ont lieu au cabinet à Lans-en-Vercors ou à distance (en visio), selon les situations.
Les rendez-vous peuvent être pris par téléphone ou via le formulaire de contact.
Pourquoi consulter ?
Certaines périodes de vie peuvent être marquées par un mal-être diffus ou par des symptômes plus précis.
Je propose un accompagnement dans les situations suivantes (liste non exhaustive) :
Traumatisme aigu ou chronique
Anxiété, stress chronique
Épuisement professionnel (burn-out)
Troubles liés à un traumatisme vécu
Deuil, séparation, rupture affective
Difficultés relationnelles ou sentiment d’isolement
Perte de sens, transitions professionnelles ou personnelles
Répétition de schémas limitants ou blocages émotionnels
etc…
L’objectif de la thérapie est de vous aider à mieux comprendre ce qui se rejoue, à retrouver de la clarté, à réguler les émotions envahissantes, et à avancer vers plus de cohérence intérieure.
RENDEZ-VOUS
Prendre rendez-vous
Chaque personne est différente. J’utilise plusieurs outils et approches complémentaires, choisis et ajustés selon votre situation, votre sensibilité et votre évolution.
ICV (Intégration du Cycle de la Vie) / LIFESPAN
Approche systémique de repositionnement familiale / professionnel
Analyse transactionnelle
Communication non violente
Travail autour de la régulation émotionnelle et du système nerveux autonome - théorie polyvagale
Informations
Pour aller plus loin
Informations
Durée et tarifs
– Séance individuelle : 1h – 65 €
– Séance de couple : 1h – 80 €
Les séances peuvent avoir lieu en cabinet ou en visio, selon vos besoins.